Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako Fitbit sleduje vaše kroky a iné aktivity? Využíva technológiu akcelerometra na premenu vašich krokov a iných pohybov na dáta a poskytuje podrobné informácie o vašich cvičebných návykoch. Tu je vysvetlenie, ako sa merajú kroky Fitbit.
Ako Fitbit sleduje kroky?
Fitbit používa 3-osový akcelerometer spolu s algoritmom počítania krokov na sledovanie vašich pohybov. Pri nosení na tele prevádza akcelerometer vaše fyzické pohyby na digitálne merania. Analýzou týchto digitálnych meraní môže váš Fitbit poskytnúť prekvapivo presné informácie o vzorcoch a intenzite vášho tréningu, vrátane:
- Počet vykonaných krokov.
- Prejdená vzdialenosť.
- Počet spálených kalórií.
- Intenzita tréningu.
- Ak bicyklujete alebo plávate (na niektorých modeloch).
Ako funguje akcelerometer?
Akcelerometre sú maličké zariadenia, ktoré dokážu zistiť smer pohybu snímaním zmien gravitácie. Nachádzajú sa v širokej škále každodenných technológií vrátane smartfónov a herných ovládačov. Keď sa obrazovka otáča s vami, keď otočíte telefón nabok, funguje to ako akcelerometer.
Akcelerometre sa spoliehajú na technológiu s názvom MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS je malý stroj, ktorý premieňa pohyb na elektronický signál, ktorý sníma senzor. Aby bolo možné sledovať pohyb v mnohých smeroch, musí mať akcelerometer viacosové senzory. Akcelerometer Fitbit má tri osi (nie len jednu, ako staršie krokomery), čo znamená, že dokáže sledovať pohyby v akomkoľvek smere.
Ako funguje algoritmus Fitbit na počítanie krokov?
Spolu s akcelerometrom má Fitbit jemne vyladený algoritmus na počítanie vašich krokov. Hľadá vzory pohybu, ktoré spĺňajú určitý prah detekcie a naznačujú chôdzu. Ak vzor a veľkosť pohybov spĺňajú štandard stanovený algoritmom, počítajú sa ako kroky. Nepatrný pohyb, ako napríklad poklepanie rukou na stôl, sa nepočíta.
Údaje zhromaždené akcelerometrom a počítacím algoritmom sa používajú na výpočet prekvapivo podrobných informácií o vašom tréningu, ktoré sa potom nahrajú do vašej aplikácie, keď synchronizujete Fitbit. Algoritmus však nie je dokonalý. Fitbit niekedy podpočítava kroky, ak kráčate po mäkkom povrchu, ako je napríklad plyšový koberec. Ak idete po skutočne hrboľatej ceste, môže to niekedy prevyšovať počet krokov.
Ako prinútiť váš Fitbit počítať vaše kroky presnejšie
Plyšové koberce bokom, existujú spôsoby, ako zvýšiť presnosť Fitbitu. Na začiatok je dôležité manuálne zadať dĺžku kroku v aplikácii Fitbit, najmä ak je váš krok dlhší alebo kratší ako priemer. V opačnom prípade Fitbit používa predvolené údaje založené na vašej výške, ktorá sa vôbec nemusí zhodovať s vaším skutočným krokom.
Ako zmerať dĺžku kroku
Na meranie dĺžky kroku:
- Vopred si zmerajte oblasť (v palcoch alebo centimetroch), kde môžete urobiť aspoň 20 krokov, ako je napríklad príjazdová cesta alebo dlhá chodba.
- Počítajte si kroky, keď prejdete vopred nameranú vzdialenosť, pričom prejdete aspoň 20 krokov normálnym tempom.
- Vydelte celkovú dĺžku vopred nameranej vzdialenosti (v palcoch alebo centimetroch) počtom krokov, ktoré ste urobili. Toto poskytuje dĺžku vášho kroku v palcoch alebo centimetroch.
-
V aplikácii Fitbit prejdite na Nastavenia > Osobné informácie > Dĺžka kroku a zadajte svoju novú dĺžku kroku.
Môžete si tiež vypočítať svoj bežecký krok. Pri meraní dĺžky kroku len bežte namiesto chôdze. Keď budete mať dĺžku kroku, môžete zadať údaje na obrazovke Personal Info vašej aplikácie Fitbit, ako je znázornené nižšie. Nezabudnite vybrať Submit na uloženie informácií.
Image
