Uskutočnilo sa množstvo výskumov o zdravotných výhodách stolov na státie a najlepšie podložky na stojace stoly zaisťujú, že nespôsobujú viac problémov, ako liečia. Môžu zmierniť tlak na vaše kĺby, chodidlá a nohy a vďaka nim je státie takmer také pohodlné ako sedenie.
Samozrejme, budete ich chcieť spárovať s jedným z najlepšie stojacich stolov a nájsť najlepšiu podložku na stôl z nášho starostlivo vybraného zoznamu nižšie.
Celkovo najlepšie: Ergodriven Topo stojaca podložka na stôl
Ak ste aktívnym fanúšikom a hľadáte celkovo viac odpruženia, 26.2 x 29 x 2,7-palcová Topo podložka od Ergodriven je prvotriedna voľba, ktorá skontroluje všetky políčka na stojacej podložke. Topo je navrhnutý tak, aby sa dal jednoducho polohovať len jednou nohou, a poháňa vás, aby ste sa hýbali a naťahovali, keď stojíte na svojej polstrovanej výstelke vyrobenej z polyuretánovej peny. Topo stavia na myšlienke, že na rozdiel od bežiaceho pásu alebo balančnej dosky je pohyb podvedomý, a tým eliminuje nežiaduce rozptýlenie na podložke, ktorá napodobňuje terén prírodného prostredia. Na konci dňa schopnosť prekrížiť chodidlá, stáť s jednou nohou vpredu, chodidlá od seba alebo stáť s jednou nohou mimo zeme – to všetko slúži na elimináciu tlaku na chrbát, nohy, ramená a päty. Je odolný voči poliatiu, prepichnutiu a dodáva sa so sedemročnou zárukou.
Najlepšie pre aktívne typy: CubeFit TerraMat stojaca podložka na stôl
Ak je na vašom zozname vysoké státie počas dňa, CubeFit TerraMat stojaca podložka na stôl je fantastickou voľbou, ktorá ponúka viacero polôh pre rôzne druhy naťahovania a polohovania chodidiel. TerraMat s rozmermi 30 x 27 x 2,5 palca ponúka celkom 11 rôznych potenciálnych postojov, vďaka čomu nájdete množstvo pohybu a spôsobov, ako načerpať energiu počas celého dňa. Plochá protiúnavová časť podložky ponúka prestávku pre nohy, zatiaľ čo vyvýšené miesta dodajú vašim chodidlám a klenbám malú masáž. Podporná dráha a silový klin pomáhajú striedať polohu chodidiel pri naťahovaní vonkajších lýtok a tlakové špičky vás vyzývajú, aby ste si vyzuli topánky a prebudili svoje nohy vítanou stimuláciou. Vyvažovacia tyč zaokrúhľuje zvyšok potenciálneho polohovania, čo je určené na to, aby sa chodidlo opieralo o tyč (môžete striedať nohy alebo dokonca dať obe nohy hore).
Najlepšie krátke použitie: Royal Anti-Fatigue Comfort Mat
Celodenné státie nie je pre každého. Či už ide o prácu alebo zábavu, niekedy potrebujete prestávku, a to je miesto, kde prichádza na scénu Royal Anti-Fatigue Comfort Mat. Má rozmery 20 x 39 x.75 palcov a uvoľňuje až 40 percent tlaku na vaše chodidlá, kolená, kríže a kĺby. Plochý dizajn zaisťuje, že sa podložka nebude voľne pohybovať a je tiež odolná proti prepichnutiu a roztrhnutiu. Dodáva sa v rôznych farbách vrátane čiernej, bordovej a karamelovej hnedej.
Najlepšia podložka proti únave: Ergohead stojaca podložka na stôl
Ak je vaším kritériom číslo jedna protiúnava, stojaca podložka na stôl Ergohead je tou najlepšou voľbou. Vpredu sú dve masážne oblasti, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomohli zvýšiť krvný obeh a zapojenie svalov. Tri masážne valčeky po stranách a vzadu pomáhajú poháňať ďalší pohyb a pohyb, aby sa znížila celková únava. S rozmermi 26 x 28 x 2,6 palca je Ergohead skvelá pre väčší priestor, kde už máte priestor na státie a pohyb. Vďaka polohovaniu okrajov bez použitia rúk sa podložka ľahko premiestňuje po miestnosti. Je vyrobený zo 100 percentnej polyuretánovej peny a pôsobí plyšovo.
Najlepšie pre topánky: CumulusPRO Commercial Couture stojaca podložka na stôl proti únave
Na komfortnej podložke CumulusPRO Commercial Couture proti únave nie sú žiadne ozdobné okraje ani ryhy, ale presne o to ide. Podložka je dostupná v sivej a čiernej farbe a s rozmermi 24 x 36 x 0,75 palcov, pričom využíva technológiu tlmiaceho jadra a polyuretánovú penu na zníženie únavy. CumulusPRO je navyše ideálnou voľbou na celodenné státie bez vyzúvania topánok. Má doživotnú záruku, ale je tiež odolný voči prepichnutiu vďaka vrchnej vrstve zo syntetickej kože, ktorá je šetrná k životnému prostrediu.
Najlepšie stojaci stôl: Protiúnavová podložka Butterfly, ktorá nie je plochá
Stredová slza Butterfly Ergonomic Non-Flat Standing Desk Mat, ideálna pre fanúšikov stojaceho stola, ktorí si užívajú zmenu tempa počas pracovného dňa, podporuje pohyb a rozsah pohybu členkov. Ekologická podložka z polyuretánovej peny sa ľahko vysunie spod stola jednou nohou pre rýchle umiestnenie počas dňa. Vyvýšené hrbolčeky na krídlach podložky poskytujú prirodzenú polohu tam, kde by brušká chodidiel dopadli, čo pomáha vytvoriť upokojujúci zážitok podobný masáži pre unavené nohy. Dodatočné zvýšené okraje v strede podložky, ako aj okolo jej vonkajšieho okraja, ponúkajú množstvo možností polohy pre zvýšenú flexibilitu a pohyb pre diagonálne rozdelené postoje, ktoré zapájajú vaše prsty na nohách. Je k dispozícii v troch farbách a má rozmery 37,2 x 25 x 3,5 palca.
Čo hľadať v stojacej podložke na stôl
Rozmery - Chcete pokryť malý priestor pod pracovným stolom alebo rozvinúť podložku na stôl vo veľkosti koberca? Stojanové podložky na stôl sa dodávajú v rôznych tvaroch a veľkostiach, takže si nezabudnite vybrať možnosť, ktorá sa fyzicky zmestí pod váš stôl, ale zároveň sa hodí k vášmu spôsobu práce. Ak sa trochu pohnete, možno budete chcieť vyzdvihnúť o niečo väčšiu podložku pre maximálne pohodlie.
Ergonómia – Zatiaľ čo niektoré podložky na stôl sú úplne ploché, iné ponúkajú 3D funkcie, na ktorých môžu vaše nohy odpočívať, ako napríklad zvýšené okraje. Môžete ich použiť na natiahnutie chodidiel a zmenu spôsobu, akým stojíte. Je dobré otestovať niektoré z týchto ergonomických doplnkov, aby ste zistili, čo vám poskytuje najpohodlnejší zážitok.
Materiál - Máte radšej tvrdší povrch na státie alebo niečo mäkšie? Ak pracujete z domu, môžete byť bosí a možno budete chcieť zvážiť podložku s mäkkým gélovým vnútrom pre pohodlie. V opačnom prípade budú odolnejšie koberčeky lepšie odolávať teniskám a čižmám.
FAQ
Pomôže protiúnavová podložka na stôl na státie?
Podložka pod stôl na státie môže pomôcť zmierniť tlak na kĺby a kolená. Niektoré stolové podložky na stojato tiež ponúkajú vylepšenú priľnavosť a textúrované prvky, čo znižuje námahu pri dlhom státí. To platí najmä vtedy, ak je vaša podlaha drevená, pretože rohož môže poskytnúť dodatočné odpruženie pre tvrdé povrchy.
Môžete nosiť topánky na stojacej podložke?
Niektoré stojace podložky na stôl sú navrhnuté na nosenie bez topánok, ako napríklad podložka Ergohead Standing Desk Mat. Väčšina ostatných podložiek na stôl sa však dá nosiť s topánkami a sú ľahko umývateľné. Ak si robíte starosti s udržiavaním čistej podložky na stôl, môžete ju utrieť dezinfekčnými utierkami alebo teplou vodou a mydlom a handričkou.
Môžete použiť stojacu podložku na stôl na všetky povrchy?
Stojacie podložky na stôl je možné použiť na všetky povrchy, aj keď pri drevených a dláždených podlahách poskytnú najviac doplnkového odpruženia. Väčšina má priľnavú spodnú časť, takže sa nebudú šmýkať po povrchoch alebo kobercoch.
