Je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, aby sme sa o seba pri práci doma starali. Mnohí z nás prešli na prácu z domácej kancelárie, čo často znamenalo obetovať dobrú ergonómiu kvôli pohodliu. Práca z pohovky alebo príliš krátkeho stola vám nepochybne spôsobuje problémy každý deň. To je miesto, kde prichádza na rad stojaci stôl. Pomáha vám zostať na nohách, aby sa krv rozpumpovala, natiahnuť svaly a spáliť o niekoľko kalórií viac, než by ste inak sediac.
Najlepšie stojace stoly sa dajú jednoducho zostaviť a pomôžu vám zlepšiť držanie tela a celkovo zostať zdravší. Ak zistíte, že už nejaký čas trpíte boľavým chrbtom, možno je načase vylepšiť si kancelárske vybavenie stojacim stolom a rozlúčiť sa s každodennými bolesťami.
Pokračujte v čítaní našich tipov na najlepšie stojace stoly, ktoré nájdete na trhu. Neuveríte, ako môžete zmeniť svoj pracovný priestor.
Celkovo najlepšie: ApexDesk Elite Series 71-palcový
Ak chcete stojaci stôl, ktorý kontroluje všetky políčka, ApexDesk Elite je vynikajúcou voľbou. Je to odolný stôl s drevenou doskou, skosenými hranami a oblasťou výrezu, vďaka čomu je ergonomickejší pre váš obytný priestor. Je vybavený elektrickým nastaviteľným zdvíhacím systémom, takže ho môžete zdvíhať alebo spúšťať podľa svojich predstáv, a jeho oceľový rám unesie až 225 libier. To znamená, že všetko, čo potrebujete umiestniť na stôl, by sa malo v pohode zmestiť.
Je tu dokonca aj programovateľný ovládač s niekoľkými predvoľbami, pomocou ktorých si môžete uložiť rôzne výšky a automaticky sa k nim vrátiť, ak by ste niekedy premiestnili stôl. Jeho nastavenie netrvá dlho a má dostatok priestoru na prácu na počítači alebo notebooku.
Ovládacie prvky: Šesťtlačidlový pamäťový kontrolér LED | Motorizované/Nemotorizované: Motorizované | Priechodný: Priechodka | Hmotnostná kapacita: 225 libier
Najlepší DIY: UPLIFT V2 stojanový rám na stôl
Ak si chcete zaobstarať stojaci stôl, no napriek tomu chcete možnosť prispôsobenia, Uplift V2 môže byť presne to, čo hľadáte. Tento elektrický stôl vám umožní meniť veci podľa vašich predstáv. K trojstupňovému rámu s dvoma motormi môžete pridať vlastný povrch pracovnej plochy. Môžete si vybrať pracovnú plochu od 42 do 80 palcov a potom naprogramovať výšku pracovnej plochy, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
Má byť efektívny, tichý a pripravený na použitie, ako uznáte za vhodné. Môžete ho posúvať, koľko chcete, aby ste našli najlepšiu polohu z hľadiska ergonómie, vďaka čomu je tento pracovný priestor skvelý pre všetkých používateľov.
Ovládacie prvky: Digitálna pamäťová klávesnica | Motorizované/Nemotorizované: Motorizované | Priechodné: N/A | Hmotnostná kapacita: 355 libier
Najlepší dizajn: Jarvis Bamboo Standing Desk
Ak hľadáte elegantný písací stôl, ktorý sa hodí k rôznym dekoráciám miestnosti, Stôlový stôl Jarvis môže byť vašou najlepšou voľbou. Jeho súčasťou je povrch pracovnej plochy vyrobený z bambusu a môžete ho používať v sede alebo v stoji. Dá sa nastaviť od 24,5 do 50 palcov bez pracovnej plochy. Podporuje 350 libier s možnosťou tichého motorizovaného nastavenia a obsahuje OLED slúchadlo, ktoré vám umožňuje naprogramovať do stroja niekoľko výšok, aby ste sa k nim neskôr mohli vrátiť.
č
Ovládacie prvky: Slúchadlo s digitálnym displejom | Motorizované/Nemotorizované: Motorizované | Priechodný: Priechodka | Hmotnostná kapacita: 350 libier
Najlepší klasický dizajn: Flexispot Theodore Standing Desk
S dvoma portmi USB na nabíjanie telefónu alebo pracovnej náhlavnej súpravy ponúka stojaci stôl FlexiSpot Theodore klasický kancelársky vzhľad vďaka povrchovej úprave z orechovej dyhy. Stôl, ktorý sa zdvihne až do výšky takmer 50 palcov, pojme takmer všetky výšky. Malá odkladacia zásuvka s rustikálnymi gombíkmi tiež poskytuje možnosť ľahkého a rýchleho uloženia malých domácich kancelárskych predmetov a pracovný stôl je taký veľký, že sa doň jednoducho zmestí notebooky, plánovače, svietidlá a ďalšie, a zostane miesta nazvyš.
Naša testerka Rebecca nemala žiadne problémy s nastavením stojaceho stola a zistila, že sa ľahko zmestí na jej výšku 5 stôp a 8 palcov, pričom má dostatok miesta aj pre vyšších ľudí. Mala nejaké menšie problémy s ovládacími prvkami, ale zistila, že to príliš nezasahuje do jej každodenného používania.
Ovládacie prvky: Klávesnica hore/dole | Motorizované/Nemotorizované: Motorizované | Priechodné: 3 vstavané USB | Hmotnostná kapacita: 99 libier
„Flexispot bol odpoveďou na všetko, čo som potreboval vo svojom pracovnom priestore: elegantný, moderný a úplne nastaviteľný.“– Rebecca Isaacs, tester produktov
Najlepší rozpočet: SHW elektrický výškovo nastaviteľný počítačový stôl
Nie každý chce pri kúpe stojaceho stola zničiť peniaze a elektrický výškovo nastaviteľný počítačový stôl SHW by mal byť v pohode. Dodáva sa v štyroch rôznych povrchových úpravách s krásnym vzhľadom dreva. Dodáva sa aj s digitálnym slúchadlom na uloženie štyroch prednastavených možností.
Napriek tomu, že ide o cenovo dostupnú možnosť, obsahuje aj teleskopické nastavenie výšky, ako aj motorizovaný zdvih, ktorý ho unesie do výšky 28 až 46 palcov. Aj napriek tomu všetkému je stále pomerne bosý, ale mal by zvládnuť všetko, čo potrebujete umiestniť na vrch.
Toto je pekný, jednoduchý, skromný písací stôl, ktorý neobsahuje niektoré z vymožeností, ktoré môžu ponúknuť iné drahšie modely, ale tieto veci v skutočnosti nepotrebuje, keď jeho primárnou funkciou zostáva pre vás robustnosť pracujte namiesto sedenia na pohovke alebo inom neergonomickom povrchu. Zahŕňa niekoľko možností na správu káblov, ako aj košík na správu káblov pod stolom.
Ovládacie prvky: Slúchadlo s digitálnym displejom | Motorizované/Nemotorizované: Motorizované | Priechodné: Priechodky | Hmotnostná kapacita: 110 libier
Najlepší konvertor: FlexiSpot M2B Standing Desk
Zaobstarať si stôl na státie môže byť tak trochu záväzok, ale nemusí. Vždy sa môžete rozhodnúť pre spôsob, ako zmeniť pracovný stôl, ktorý už máte, na taký, ktorý vás postaví na nohy. Výškovo nastaviteľný stojanový konvertor Flexispot využíva jedinú rukoväť, ktorá vám pomôže premeniť stôl, na ktorom už sedíte, na perfektný stojaci stôl. Stačí ho položiť na pracovnú stanicu a rozvinie sa a vertikálne sa zdvihne.
S hlbokou plochou pracovnej plochy bez drážok je dostatok miesta. Zásuvka na klávesnicu s rýchlym uvoľnením vám umožňuje pohybovať sa po klávesnici, aby ste sa mohli prispôsobiť, keď stojíte. Dodáva sa tiež s 12 rôznymi výškovými úrovňami, takže bez ohľadu na to, aký vysoký ste, môžete sa jednoducho rozhodnúť postaviť a začať pracovať na nohách bez akýchkoľvek fanfár. Je to presne ten druh produktu, ktorý vás nabáda k jeho používaniu kvôli jeho jednoduchosti a pohodliu a je skvelý pre každého, kto má malý pracovný priestor.
Ovládacie prvky: Jedna rukoväť | Motorizované/Nemotorizované: Bezmotorové | Priechodné: N/A | Hmotnostná kapacita: 33 libier
Najlepšie pre notebooky: AGZ Mobile Rolling Stojan na notebook
Ak bežne pracujete z notebooku, možno zistíte, že potrebujete oveľa menej miesta, než vyžaduje tradičný stôl na stojato. Mobilný rolovací stojan na notebook AGZ je skvelou alternatívou k tomu, čo môže byť zvyčajne nemotorné a veľké mechanizmy. Je to elegantná možnosť, ktorá stále poskytuje všetko, čo potrebujete, vyrobená z hliníkovej zliatiny.
Je vybavený nastaviteľnými možnosťami výšky, dutým chladením, ktoré chráni váš počítač pred prehriatím, a ergonomickým dizajnom. Môžete ho otáčať, ako uznáte za vhodné, a je ľahký a ľahko sa prenáša, rovnako ako váš laptop.
Ovládacie prvky: Jedna rukoväť | Motorizované/Nemotorizované: Bezmotorové | Priechodné: N/A | Hmotnostná kapacita: 44 libier
Z možností stojaceho stola je na vrchole ApexDesk Elite Series 71-palcový (zobrazenie na Amazone). Nielen, že je odolný a podporuje hmotnosť až 225 libier, ale je vybavený elektrickým nastaviteľným systémom, aby ste sa uistili, že ho môžete zdvíhať a spúšťať podľa svojich predstáv. Dodáva sa tiež s programovateľným ovládačom na uloženie výšok, s ktorými ste spokojní. Ak hľadáte univerzálny stojaci stôl, toto je tá najlepšia voľba.
O našich dôveryhodných odborníkoch
Brittany Vincent je nezávislá autorka videohier a zábavy, ktorej práca bola prezentovaná v publikáciách a online miestach vrátane G4TV.com, Joystiq, Complex, IGN, GamesRadar, Destructoid, Kotaku, GameSpot, Mashable a The Escapist. Je šéfredaktorkou mojodo.com.
Rebecca Isaacs píše pre Lifewire od roku 2019 a pokrýva širokú škálu spotrebiteľských technológií, životného štýlu a zdravotných zariadení. Pozná najmä kancelársky nábytok a doplnky.
FAQ
Aké sú výhody stojaceho stola?
Keď budete celý deň stáť na nohách a nebudete sedieť, automaticky spálite viac kalórií. Budete cvičiť svaly v dolnej časti chrbta namiesto toho, aby ste ich nútili skrútiť sa a napínať počas dlhých hodín, počas ktorých by ste mohli pracovať. Môžete byť dokonca produktívnejší, keďže ste hore a pohybujete sa a rozprúdite krv. Vo všeobecnosti sa budete cítiť lepšie, ak nebudete celý deň sedieť s telom núteným do neprirodzenej polohy.
Musím stále cvičiť, keď pracujem pri stole?
Áno. Státie nie je náhradou za cvičenie. Stále sa budete chcieť pohybovať, namiesto toho, aby ste zostali celý deň na jednom mieste, pretože sa budete musieť uistiť, že spálite dostatok kalórií. Stávanie nenahradí vstávanie a pohyb po dome.
Čo môžem použiť na spríjemnenie stojaceho stola?
Budete chcieť nosiť topánky s podpornou pätou a nestojte naboso, ak budete dlhé hodiny pracovať. Investujte tiež do odpruženej podložky, aby ste uvoľnili tlak z nôh, ak na nich nejaký čas zostanete. Možno si odoberáte teplo z chrbta, ale nechcete tú bolesť preniesť na nohy.
