Technika Pomodoro má svoj názov podľa časovača v tvare paradajky, ktorý vynálezca Francesco Cirillo používal na sledovanie svojej práce, keď bol študentom vysokej školy. Táto metóda vám pomôže sústrediť sa na úlohy a dobyť zoznamy úloh. Nižšie je uvedených niekoľko najlepších dostupných aplikácií, ktoré využívajú jeho výkon na zvýšenie produktivity.
Aplikácia pre počítač: Pomodoro Tracker
Čo sa nám páči
- Má webovú verziu.
- Jednoduché rozhranie.
- Jednoduché použitie.
Čo sa nám nepáči
Mierna krivka učenia.
Tento jednoduchý nástroj obsahuje časovač a jednoduchý spôsob, ako označiť a zaznamenať každé Pomodoro. Nastavte ho tak, aby automaticky spustil nové Pomodoro po každej prestávke a aby spustil prestávku po každom Pomodoro. Môžete si tiež nastaviť budík alebo upozornenie prehliadača na koniec Pomodoro alebo prestávky. Môžete dokonca pridať zvuk tikajúcich hodín, ak vás to nebude stresovať.
Keď si vytvoríte účet (cez Google, Facebook alebo GitHub), môžete si uložiť podrobnosti o Pomodoro vrátane nastavení zvuku a upozornení. Na karte Štatistiky sa zobrazuje vaša aktivita v priebehu času vrátane priemerného počtu Pomodoros, ktoré dokončíte každý deň, a času stráveného prácou.
Aplikácia pre počítač: MarinaraTimer
Čo sa nám páči
- Webové.
- Tri režimy Pomodoro.
- Vlastné Pomodoro a trvanie prestávok.
Čo sa nám nepáči
- Nie je k dispozícii žiadna počítačová aplikácia.
- Prispôsobenie sa technike Pomodoro si vyžaduje čas.
MarinaraTimer (pozri tému tu?) ponúka Pomodoro, vlastné a kuchynské časovače. Časovač Pomodoro zahŕňa štandardnú 25-minútovú reláciu Pomodoro a päťminútové a 15-minútové prestávky.
Ak to pre vás nefunguje, nastavte si časové segmenty pomocou vlastného časovača. Každému môžete dať názov a dĺžku až po druhý. Nemôžete si však vytvoriť účet alebo uložiť svoje relácie Pomodoro alebo vlastný časovač. MarinaraTimer tiež neponúka prehľady aktivít.
Aplikácia pre Android: Clockwork Tomato
Čo sa nám páči
-
Zadarmo na stiahnutie a používanie.
- Jednoduché prispôsobenie rozhrania.
- Zaznamenáva aktivitu Pomodoro.
- Integruje sa s Taskerom.
Čo sa nám nepáči
- Mätúce predvoľby.
- Je ľahké zabudnúť ukončiť reláciu.
Napriek tomu, že je pomenovaná podobne ako dystopický film Stanleyho Kubricka z roku 1971, Clockwork Tomato neobsahuje psychologické mučenie. Rovnako ako Focus Keeper ponúka mnoho prispôsobení vrátane tvaru a farby ciferníka, budíkov a tikajúcich zvukov.
Funkcia pred ukončením vás upozorní, že relácia sa blíži ku koncu, čo vám môže pomôcť, ak sledujete hodiny. V opačnom prípade môžete túto pripomienku stlmiť. Možnosť rozšíreného časovača predlžuje pracovný čas alebo prestávku, ktorá sa nekončí, kým nestlačíte tlačidlo Preskočiť.
Aplikácia pre iOS: Focus Keeper: Work & Study Timer
Čo sa nám páči
- Efektívne učí Pomodoro.
-
Jednoduchá inštalácia a používanie.
- Vysoko prispôsobiteľné.
- Zaznamenáva historické využitie.
Čo sa nám nepáči
- K dispozícii iba pre iOS.
- Žiadna dokumentácia.
- Nie je možné označiť reláciu zamerania.
Výstižne nazvaný Focus Keeper: Work & Study Timer (1,99 USD od PIXO Inc.) sa riadi technikou Pomodoro, ale nahrádza Pomodoros Focus Sessions.
Má niekoľko vlastných možností vrátane 10 tikajúcich zvukov a 14 budíkov. Môžete nastaviť rôzne zvuky a úrovne hlasitosti pre Focus Sessions, krátke prestávky a dlhé prestávky. Upozornenia prichádzajú, aj keď je Focus Keeper spustený na pozadí. Štrnásťdňové a 30-dňové prehľady aktivity sledujú vašu produktivitu v priebehu času. Môžete si dokonca nastaviť cieľ pre počet sústredení, ktoré by ste chceli každý deň absolvovať.
Jediná vec, ktorá chýba, je možnosť označiť svoje cielené relácie, aby ste mohli sledovať, čo robíte. Ak tak chcete urobiť, budete musieť použiť inú aplikáciu alebo zápisník.
Rozšírenie prehliadača: Toggl Track
Čo sa nám páči
- Na paneli prehliadača sa nachádza praktické tlačidlo pre rýchly prístup.
- Integruje sa s viac ako 100 aplikáciami.
- Synchronizuje sa vo všetkých verziách (web, počítač a mobil).
- Detekcia času nečinnosti.
Čo sa nám nepáči
- Doplnky, ako napríklad sledovanie projektov, odhady, prehľady a ďalšie, sú k dispozícii iba v platených verziách.
- Dostupnosť prehliadača je obmedzená na Chrome a Firefox.
Toggl Track je etablovaný, dobre vyvinutý hráč v aréne sledovania času s viac ako piatimi miliónmi používateľov. Všetok sledovaný čas je synchronizovaný vo všetkých verziách aplikácie, vďaka čomu máte prístup odkiaľkoľvek a z akéhokoľvek zariadenia, ktoré používate.
Je to mimoriadne prispôsobiteľné: Nastavte ho tak, aby fungovalo s technikou Pomodoro, alebo sa rozhodnite použiť svoju vlastnú.
S toľkými funkciami to môže byť spočiatku mätúce. Napriek tomu je dokumentácia rozsiahla a doplnená o články, ktoré podrobne uvádzajú prípady použitia, tipy a všeobecné pracovné rady.
Ako používať techniku Pomodoro
Technika Pomodoro je jednoduchá: Rozdeľte veľké úlohy na menšie, ktoré potom budete riešiť v časových intervaloch nazývaných Pomodoros. Medzi Pomodoros sú naplánované prestávky, počas ktorých vás vyzývame, aby ste vstali a natiahli sa (ak pracujete pri stole) a urobili niečo zábavné alebo relaxačné.
Typické Pomodoro trvá 25 minút, po ktorých nasleduje päťminútová prestávka. Po štyroch Pomodoroch si dáte predĺženú prestávku na 15 až 25 minút. Všetky doby trvania môžete zmeniť v závislosti od pracovnej záťaže a rutiny a môžete použiť kuchynský časovač alebo stopky. Množstvo dostupných mobilných a online nástrojov však pridáva množstvo funkcií a pohodlia.
Tipy pre Pomodoro
Veľa fanúšikov tejto techniky sa spolieha na niekoľko bežných stratégií:
- Začnite vytvorením zoznamu úloh a potom prideľte každú úlohu Pomodoro.
- Rozdeľte projekty na stráviteľné kroky, ktoré môžete dokončiť v jednom Pomodoro.
- Ak to nie je možné, obmedzte počet Pomodoros pridelených každej úlohe.
- Spájajte úlohy, ktoré je možné dokončiť za menej ako 25 minút.
- Venujte svoje prvé Pomodoro dňa plánovaniu zvyšku dňa alebo použite posledné Pomodoro na prípravu na nasledujúci deň.
- Nebuď na seba príliš tvrdý. Aby som citoval Pomodoro-Tracker.com, „Ďalšie Pomodoro bude lepšie.“
Najlepšie a najhoršie využitie pre Pomodoro
Niektoré projekty sú pre techniku Pomodoro vhodnejšie ako iné. Medzi tie, pre ktoré to funguje dobre, patria:
- Písanie.
- Vymazanie nevybavených e-mailov.
- Vymazanie doručenej pošty (lístky na podporu IT, oprava softvérových chýb a podobné položky).
- Domáce úlohy, semestrálne práce a iné študentské projekty.
- Domáce práce.
- Domáce projekty, ako napríklad čistenie garáže.
- Projekty, ktoré môžete riešiť v krátkych intervaloch.
- Čokoľvek, čo ste príliš dlho odkladali.
Nepoužívajte Pomodoro na:
- Voľnočasové aktivity.
- Úlohy alebo projekty, ktorým neprospievajú časté prestávky, ako je čítanie alebo výskum.
- Čokoľvek, čo sa po niekoľkých pokusoch nezmestí do techniky.
