Apple TV prichádza s niekoľkými skvelými nástrojmi na udržiavanie kondície. Siri Remote obsahuje akcelerometer a gyroskop na detekciu rozsahu pohybov a gest. Apple TV je možné integrovať aj s inými zariadeniami, ako sú Apple Watch alebo iPhone. Funguje aj s pripojeným cvičebným vybavením, ktoré si možno plánujete zaobstarať domov.
Tu sú štyri skvelé aplikácie, ktoré ukazujú, ako z vás Apple TV môže zabrániť tomu, aby ste sa stali gaučovými zemiakmi.
Najlepšie na každodenné cvičenie: DailyBurn
Čo sa nám páči
- Prispôsobené hodnotenie a cvičebné plány.
- Tisíce tréningov vo viac ako 25 programoch.
- Nové každodenné cvičenie Burn 365 každý deň.
- 30-dňová bezplatná skúšobná verzia.
Čo sa nám nepáči
- Po bezplatnej skúšobnej verzii je potrebné základné alebo prémiové predplatné.
- Automatické obnovenie nákupu po bezplatnej skúšobnej verzii, pokiaľ nebude zrušené.
- Drahé predplatné.
Ak ste už predtým používali streamingové cvičebné aplikácie, možno ste natrafili na DailyBurn, pretože je k dispozícii takmer na každej platforme. Táto všadeprítomnosť znamená, že k aplikácii môžete pristupovať aj na takmer akomkoľvek mobilnom zariadení, no aplikácii chýbajú niektoré funkcie, ktoré môžu poskytovať iné podobné aplikácie.
Avšak DailyBurn ponúka toľko typov a úrovní tréningov, že ľahko nájdete tie, ktoré chcete nasledovať. Nie sú to len kardio a vysoko intenzívne cvičenia; nájdete aj programy jogy a pilatesu. Relácie sú jasné a obsahujú tipy na veci, ako je držanie tela a spôsoby úpravy každého pohybu.
Najlepšie na tréningové cvičenia: Streaks Workout
Čo sa nám páči
- 30 cvičení bez vybavenia a štyri dĺžky tréningu.
- Tipy na zlepšenie techniky.
- Vstavaný časovač a štatistiky.
- Rozdelené na krátke kúsky cvičenia.
Čo sa nám nepáči
- Opakuje cvičenia náhodne.
- Na ukážku cvičenia nestačia animácie.
- Žiadne prvky na strečing alebo jogu.
Streaks Workout premení váš televízor na vášho osobného trénera. Aplikácia vám umožňuje navrhnúť si rutinu na základe vašej kondície a dostupného vybavenia.
Aplikácia je jasná na pochopenie s vynikajúcimi ilustráciami, ktoré vám pomôžu správne cvičiť, nástrojmi na sledovanie pokroku a výberom ďalších funkcií navrhnutých tak, aby vám pomohli dobre žiť.
Najlepšie pre fitness a zameranie: štúdio jogy
Čo sa nám páči
- Videá z viac ako 190 lekcií jogy a meditácie.
- Vhodné pre všetky úrovne zručností.
- 5- až 60-minútové cvičenia.
- Jasné pokyny.
Čo sa nám nepáči
- Niektoré reklamy.
- Vyžaduje sa mesačné predplatné.
Fitness nie je len o frenetickom opakovanom cvičení; disciplinované pohyby z jogy a pilatesu môžu tiež znamenať veľký rozdiel. Yoga Studio ponúka viac ako 190 lekcií jogy a meditácie, ktoré môžete absolvovať z pohodlia vášho domova.
Tieto lekcie sú vo forme videa, ktoré sa dá ľahko sledovať a trvajú od 5 minút až po hodinové cvičenia. Ešte lepšie je, že aplikácia sa synchronizuje s vašimi mobilnými zariadeniami, takže budete mať tiež prehľad o svojich rutinách, nech ste kdekoľvek.
Najlepšie na pomoc pri diéte: Príbehy z kuchyne
Čo sa nám páči
- Krásne obrázky a videá.
- Mnoho návodov na zlepšenie zručností pri varení.
- Sprievodná aplikácia pre iOS generuje zoznamy potravín.
Čo sa nám nepáči
- Na získanie ingrediencií a zoznamov potravín potrebujete zariadenie iOS.
- Aplikácia Apple TV neposkytuje všetky informácie o receptoch.
Nemá zmysel trápiť sa nad počítadlami kalórií, ak sa živíte sladkými nápojmi a spracovanými potravinami. Musíte urobiť koreňovú zmenu vo svojich stravovacích návykoch, čo znamená pripraviť si vlastné jedlo. Ak chcete mať kontrolu nad tým, čo jete. táto aplikácia vám s tým pomôže – pretože dobré jedlo začína lepšími ingredienciami.
Kitchen Stories vám to umožní dosiahnuť pomocou inšpiratívnych videoreceptov a podrobných návodov na prípravu jedál. Medzi špeciálne funkcie patrí automaticky generovaný nákupný zoznam, kalkulačka množstva a integrovaný časovač.
