Ak vlastníte inteligentné hodinky so systémom Wear (predtým Android Wear), operačným systémom Google prispôsobeným pre nositeľné zariadenia, je pravdepodobné, že hľadáte nejaké spoľahlivé aplikácie. Niektoré z najlepších celkových stiahnutí pre používateľov Wear sme popísali v predchádzajúcom príspevku. Tu sa hlbšie ponoríme do aplikácií, ktoré vám pomôžu využiť vaše inteligentné hodinky, aby ste zostali fit a mali prehľad o údajoch o cvičení.
Dobrý východiskový bod: Google Fit
Google Fit je predinštalovaný vo všetkých nových telefónoch s Androidom a ak máte zariadenie Wear, môžete sa rozhodnúť používať Google Fit ako hlavnú aplikáciu na cvičenie v inteligentných hodinkách. Ak to chcete urobiť, prejdite do aplikácie Wear v telefóne a ako predvolený nástroj na sledovanie aktivity vyberte Google Fit.
Aplikácia Google Fit pokrýva väčšinu základov, ktoré nájdete na samostatných zariadeniach na sledovanie aktivity, ako sú kroky prejdené za deň, celkové aktívne minúty, prejdená vzdialenosť a spálené kalórie. Pridáva dokonca niekoľko zábavných a jedinečných funkcií, vrátane Temped Walking, kde môžete pridať jemný rytmus zvukového pozadia k akejkoľvek hudbe alebo obsahu, ktorý počúvate, a nevedome tak zvýšiť tempo.
Aplikácia Google Fit automaticky synchronizuje údaje so zariadeniami Wear a ak máte hodinky Wear, ktoré obsahujú monitor srdcového tepu, môžu sledovať aj váš srdcový tep. Navyše, Google Fit sa integruje s mnohými ďalšími aplikáciami Wear fitness, vrátane niekoľkých uvedených v zozname nižšie.
Niektoré zariadenia s Androidom dokonca podporujú aktualizáciu Google Fit, ktorá meria váš srdcový tep a dýchanie prostredníctvom predného a zadného fotoaparátu telefónu.
Zombie, utekajte
Čo sa nám páči
- Prvé štyri misie sú bezplatné, každý týždeň odomknite ďalšiu.
- Vlastné zoznamy skladieb.
- Štatistiky behu a hier poskytujú ďalšiu motiváciu.
Čo sa nám nepáči
- Namerané vzdialenosti nie sú vždy presné.
- Zvykne sa zatvárať, pokiaľ nedeaktivujete optimalizáciu batérie.
Aký lepší spôsob, ako zvýšiť tepovú frekvenciu, než použiť aplikáciu, ktorá vás postaví na misiu a zadá vám predbiehajúcich zombíkov? Či už uprednostňujete chôdzu, jogging alebo beh, toto obľúbené stiahnutie vás povzbudí, aby ste veci urýchlili, keď je aktívny režim „naháňanie zombie“.
Aplikácia obsahuje 200 misií a pohlcujúcim zážitkom je sčasti audiokniha, sčasti tréningový tréner (alebo aspoň motivátor). Najmä ak sa pri dlhých behoch ľahko nudíte, Zombies, Run! stojí za stiahnutie, pretože vás určite zaujme. A nemusíte obetovať ani počúvanie svojej obľúbenej hudby; aplikácia skombinuje vaše melódie s príbehom, takže aj keď „nebežíte ako o život“, keď sa spustia zvuky zombie, budete mať pozitívnu teplotu, ktorú potrebujete.
Sedem až 7minútové cvičenie
Čo sa nám páči
- Nevyžaduje sa internetové pripojenie.
- Slušná rozmanitosť cvičení.
Čo sa nám nepáči
- Chýbajú mu cvičenia na zahriatie a vychladnutie.
- Platená verzia je drahá.
Táto aplikácia je navrhnutá tak, aby pomohla zaneprázdneným používateľom Wear zaradiť sa do rýchleho a jednoduchého cvičenia. Ako ste mohli uhádnuť z názvu, cvičebné plány majú dĺžku sedem minút a nevyžadujú žiadne špeciálne fitness vybavenie; jednoducho používate svoje telo na odpor spolu so stoličkou a stenou na vybrané cvičenia.
Aplikácia Seven používa niektoré stratégie gamifikácia, aby vás udržala motiváciu; začnete s tromi „životmi“a každý deň stratíte jeden, keď vynecháte cvičenie. Môžete tiež odomknúť úspechy, keď budete postupovať k pokročilejším cvičeniam. Môžete dokonca prehrávať hudbu zo svojej obľúbenej aplikácie, aby ste si udržali energiu pri cvičení, a aplikácia nevyžaduje internetové pripojenie, takže sa môžete pohybovať kdekoľvek.
Strava
Čo sa nám páči
- Zdieľajte pokrok, mapy trás a fotografie s aktívnou komunitou.
- Funguje so širokou škálou aktivít a športov.
Čo sa nám nepáči
- Zvykne sa vypínať bez úpravy v optimalizácii batérie.
- Predvolený je uplynutý čas, nie pohyblivý čas.
Strava for Wear, ktorá je považovaná za dokonalú aplikáciu pre cyklistov, vám umožňuje spustiť, zastaviť, pozastaviť a obnoviť sledovanie jazdy priamo z vašich inteligentných hodiniek. Môžete dokonca použiť hlasové povely na začatie behu alebo jazdy na bicykli s nositeľným zariadením. Aplikácia zobrazí štatistiky vrátane priemernej rýchlosti, času, vzdialenosti, medzičasov behu, srdcovej frekvencie a segmentov v reálnom čase.
Cvičenie 5x5 silných zdvihov
Čo sa nám páči
-
Jednoduché použitie s trochou skúseností.
- Funguje pre ľudí všetkých úrovní zdatnosti.
Čo sa nám nepáči
- Všetko viac ako základné funkcie si vyžaduje platené predplatné.
- Občas sa pokazí.
Silový tréning je súčasťou každého dobre vypracovaného tréningového plánu, takže by bolo nezodpovedné urobiť súhrn najlepších aplikácií Wear bez toho, aby ste zahrnuli tú, ktorá je zameraná na vzpieranie.
Aplikácia StrongLifts vás prevedie cvičeniami na budovanie sily a svalov a svoju aktivitu môžete sledovať priamo z hodiniek Wear. Aplikácia vás prevedie drepmi, tlakmi nad hlavou, mŕtvymi ťahmi a ďalšími, s cieľom prinútiť vás dokončiť tri 45-minútové tréningy týždenne. V aplikácii si môžete nastaviť preferenciu hmotnosti a sledovať svoj pokrok v priebehu času.
Spánok ako odomknutie Androidu
Čo sa nám páči
- Zaznamenáva chrápanie a rozprávanie zo spánku.
- Štatistiky poskytujú prehľad o úrovni dennej energie.
Čo sa nám nepáči
- Bezplatná verzia je obmedzená na dvojtýždňovú skúšobnú verziu.
- Naučenie sa a preskúmanie všetkých funkcií si vyžaduje čas.
Pýtate sa, prečo zahrnúť aplikáciu na sledovanie spánku? Dobrý odpočinok je nevyhnutný a zabezpečenie dostatočného spánku vám pomôže zostať na správnej ceste s vašimi aktivitami. Aj keď existuje bezplatná verzia aplikácie, obsahuje iba dvojtýždňovú skúšobnú verziu sledovania spánkového cyklu pomocou senzorov vášho nositeľného zariadenia. Toto by však mohlo byť dobré miesto na začatie, pretože aplikáciu si môžete vyskúšať zadarmo a zistiť, či je funkcia sledovania spánku dostatočne užitočná na to, aby ste zaplatili za prémiovú verziu.
Sledovanie cyklu spánku sa spája s ďalšou hlavnou funkciou aplikácie: inteligentným budíkom. To vás zobudí jemnými zvukmi v optimálnom momente podľa toho, kde sa vo svojom cykle nachádzate, s myšlienkou, ako začať deň tou správnou nohou.
Zrátané podčiarknutie
Ako môžete vidieť, existuje množstvo aplikácií šitých na mieru pre Wear, ktoré vám pomôžu zapotiť sa a sledovať svoj kondičný pokrok. Niektorí by dokonca mohli namietať, že nie je potrebné kupovať samostatný sledovač aktivity, keď vaše inteligentné hodinky dokážu zbierať toľko štatistík o cvičení, aj keď seriózni športovci a tí, ktorí uprednostňujú iné športy, ako je plávanie alebo golf, sa budú chcieť poobzerať po špecializovaných športových zariadeniach.
