Apple Watch má niekoľko skvelých vstavaných aplikácií na fitness a cvičenie, no v obchode App Store sú k dispozícii ešte lepšie možnosti. Zdieľame naše obľúbené fitness aplikácie pre Apple Watch, ktoré si môžete vyskúšať.
Strava
Čo sa nám páči
- Bezproblémové a veľmi jednoduché použitie.
- Sleduje každú predstaviteľnú štatistiku.
- Sociálne funkcie, vďaka ktorým môžete súťažiť s priateľmi.
Čo sa nám nepáči
- Žiadne bezplatné prispôsobiteľné tréningové plány.
- Za všetky funkcie aplikácie je potrebné zaplatiť.
Strava je jedna z najjednoduchších aplikácií na cvičenie. Primárne bežecká aplikácia sleduje štatistiky ako vzdialenosť, tempo, rýchlosť, nadmorská výška, priemerný srdcový tep a spálené kalórie. Okrem behu môže Strava sledovať aktivity ako plávanie, cvičenie v posilňovni, lezenie po skalách, surfovanie a jogu.
Inovujte na Strava Premium za 59,99 $ ročne a získajte prispôsobiteľné tréningové a cvičebné plány spolu so živou spätnou väzbou, aby ste svoje ciele dosiahli rýchlejšie.
Strava je skvelé riešenie na jednom mieste pre všetky vaše tréningové potreby s pokročilou analýzou cez štandardnú aplikáciu Apple Watch Workouts.
Stiahnuť
MapMyRun
Čo sa nám páči
- Pokročilé funkcie pre serióznych bežcov.
- Pripája sa k MyFitnessPal a ďalším aplikáciám pre zdravie a fitnes.
- Jednoduché vytváranie trás.
Čo sa nám nepáči
- Na odomknutie niektorých najlepších funkcií potrebuje predplatné.
- Niekedy komplikované synchronizovať s ním iné zariadenia.
MapMyRun je užitočným spoločníkom pre vášnivých bežcov. Okrem sledovania zvyčajných štatistík, ako je vzdialenosť, trvanie, tempo a srdcová frekvencia, ponúka aj podrobné rozpisy, ako sú medzičasy a počet kilometrov, ktoré v nich môžu mať vaše bežecké topánky.
Inovujte na balík MVP Premium za 5,99 USD mesačne alebo 29,99 USD ročne a získate analýzu zóny srdcového tepu navrhnutú na určenie, kedy pracujete najviac, ako aj špecializované tréningové plány, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Živé sledovanie je tiež užitočná bezpečnostná funkcia, ktorá umožňuje priateľom presne vidieť, kde sa na behu nachádzate.
Pre oddaných bežcov predstavuje MapMyRun možnosť s množstvom funkcií. Pre väčšie pohodlie tiež sleduje viac ako 600 ďalších aktivít.
Stiahnuť
Pohovka na 5 000
Čo sa nám páči
- Jemný, ale účinný program, ktorý vás naučí behať.
- Funguje na bežiacom páse aj vonku.
- Rôzni motivační koučovia, ktorých treba počúvať.
Čo sa nám nepáči
- Ponúka iba základné štatistiky o Apple Watch.
- Po 9 týždňoch sa príliš nepoužíva.
Málokto dokáže prejsť od nebehania k pohodlnému behaniu 5k pretekov. Couch to 5K je skvelá aplikácia, ktorá vás naučí, ako prejsť z chôdze na skutočný beh a beh. Počas 9 týždňov sa používatelia učia, ako pomaly, ale isto zvyšovať svoju vzdialenosť a tempo, aby mohli napredovať dostatočne na to, aby dokončili celých 5 000 behu.
Aplikácia stojí 2,99 $ a obsahuje 4 rôznych motivačných virtuálnych trénerov, grafy, ktoré zvýrazňujú váš pokrok, a štatistiky, ako je vzdialenosť a tempo.
Ak ste ešte nikdy nebehali, toto je ideálny spôsob, ako začať predtým, ako prejdete na nezávislejšie bežiace aplikácie.
Stiahnuť
Gymaholic
Čo sa nám páči
- Jednoducho sledujte opakovania a série.
- Pozrite sa späť a zistite, aký pokrok ste urobili.
- Podporuje stovky rôznych cvičení.
Čo sa nám nepáči
- Vopred musíte poznať názvy svojich cvičení.
- Navrhnuté pre skúsených používateľov telocvične.
Gymaholic je jedným z našich obľúbených spôsobov sledovania tréningov a setov na hodinkách Apple Watch. Je možné sledovať viac ako 360 rôznych cvičení od drepov po HIIT cvičenia, cvičenie s vlastnou váhou a takmer všetky ostatné formy cvičenia, ktoré môžete vykonávať v telocvični.
Jednoducho zadajte všetky podrobnosti o svojom tréningu do aplikácie a Gymaholic vám poskytne prehľad o množstve závaží, ktoré ste zdvihli, o spálených kalóriách a priemernej srdcovej frekvencii.
Základná aplikácia je zadarmo s prémiovou verziou, ktorá ponúka všetky funkcie za 31,99 $ ročne.
Stiahnuť
Streaks Workout
Čo sa nám páči
- Jednoduché cvičenia na naučenie.
- Jednoduché vytvorenie vlastnej cvičebnej rutiny.
- Vhodí sa do každej dennej rutiny.
Čo sa nám nepáči
- Základné popisy na Apple Watch.
- Obmedzený návod, ako sa vyhnúť zraneniu.
Streaks Workout je dokonalá fitness aplikácia pre Apple Watch na cvičenie doma bez toho, aby ste potrebovali veľa voľného času alebo drahé členstvo v posilňovni. Aplikácia obsahuje 30 cvičení bez vybavenia so štyrmi rôznymi dĺžkami tréningu vrátane 6-, 12-, 18- a 30-minútového trvania.
Používatelia si môžu presne vybrať, ktoré cvičenia chcú absolvovať, a navrhnúť si vlastné prispôsobené cvičebné plány. Všetko sa to deje na hodinkách Apple Watch a na vašom iPhone sú k dispozícii rozsiahlejšie štatistiky.
Aplikácia stojí 3,99 $ bez nutnosti ďalších nákupov v aplikácii.
Stiahnuť
Carrot Fit
Čo sa nám páči
- Rôzne cvičenia pre skúsených používateľov.
- Zábavné odmeny, ktoré sa časom odomknú.
- Zábavný twist na známom formáte.
Čo sa nám nepáči
- Niektorý humor nie vždy pristane.
- Odomknutie ďalších cvičení stojí 1,99 $.
Carrot Fit prináša veci odľahčeným, no zároveň náročným pre skúsených návštevníkov telocvične. Ponúka rutinu „7 minút v pekle“, v ktorej používatelia dostanú 30 sekúnd na každé z 12 cvičení aplikácie s 10-sekundovou prestávkou medzi jednotlivými sériami. Zameraný na tých, ktorí už cvičia, posmieva používateľov sarkastickými správami a prefíkaným zmyslom pre humor.
Pod cynickým povrchom je to skvelý spôsob, ako sa dostať do intervalového tréningu za rozumných 3,99 $. Jeho rôzne metódy sledovania vášho pokroku sú skvelou formou povzbudenia z dlhodobého hľadiska.
Stiahnuť
MyFitnessPal
Čo sa nám páči
- Pozrite sa presne, koľko kalórií máte na deň „zostatok“.
- Jednoduché rozhranie, ktoré sa ľahko používa.
- Synchronizuje sa s mnohými ďalšími aplikáciami.
Čo sa nám nepáči
- Verzia pre Apple Watch je veľmi jednoduchá.
- Na to, aby ste ho naplno využili, je potrebné prémiové predplatné.
MyFitnessPal nie je len o tom, koľko krokov denne urobíte; je to aj o jedle, ktoré konzumujete počas dňa. Zatiaľ čo väčšina užitočných informácií je k dispozícii iba v aplikácii pre iPhone, verzia Apple Watch vám rýchlo ukáže, koľko kalórií vám zostáva spáliť za deň, koľko krokov ste prešli a aké živiny potrebujete zjesť viac resp. menej za deň.
Aplikácia tiež zaznamenáva všetky cvičenia, ktoré ste vykonali, a zároveň sa synchronizuje s inými aplikáciami a zariadeniami, takže je to dobrý spôsob, ako vytvoriť komplexnú rutinu fitness a cvičenia pre vaše telo a životný štýl.
Aplikáciu si môžete bezplatne stiahnuť s prémiovým predplatným, ktoré odomkne všetky funkcie za 49,99 USD ročne.
Stiahnuť
Cvičenie++
Čo sa nám páči
- Podrobné štatistiky o všetkom, čo si možno predstaviť.
- Vysoko prispôsobiteľný ciferník.
- Prechádza k veci.
Čo sa nám nepáči
- Mätúce rozhranie, ak neviete, čo robíte.
- Neučí, ako dokončiť žiadne z cvičení.
Ak presne viete, čo robíte v posilňovni a chcete podrobné štatistiky o svojej rutine, Workouts++ je ideálna aplikácia na cvičenie pre Apple Watch. Aplikácia vám umožňuje prispôsobiť displej hodiniek tak, aby zobrazoval iba údaje, ktoré sú pre vás relevantné. Možnosťou sú podmienené farby a zložité grafy spolu s množstvom čísel, ktoré všetko rozdeľujú.
Aplikácia nie je pre nováčikov v posilňovni a nenaučí vás nič robiť, ale je ideálna na dlhodobé hodnotenie vášho výkonu. Aplikácia je zadarmo na stiahnutie a používanie.
Stiahnuť
Keelo
Čo sa nám páči
- Osobný tréner na hodinkách Apple Watch.
- K dispozícii je zmes cvičení pre začiatočníkov a náročnejších cvičení.
- Zameriava sa na bezpečné dokončenie cvičení.
Čo sa nám nepáči
- Drahý plán predplatného.
- Aplikácia Watch je trochu základná.
Keelo je silový HIIT tréningový plán pre tých, ktorí chcú byť silnejší rýchlejšie. Je zadarmo na stiahnutie a vyskúšanie, ale budete musieť zaplatiť ročný poplatok za predplatné vo výške 89,99 USD, aby ste z neho vyťažili maximum.
Keelo ponúka denné celotelové tréningy, ktoré kombinujú silový, kondičný tréning a kardio cvičenia, takže žiadna časť vášho tela nezostane pozadu.
Každý program je prispôsobený na základe vašej histórie tréningu, takže je to ako mať na hodinkách Apple Watch osobného trénera. Aplikácia tiež sleduje dokončené opakovania a načasovanie, takže presne viete, čo a kedy robiť ďalej.
Keelo nie je lacné, ale ako náhradu za osobného trénera je ťažké niečo vyčítať.
Stiahnuť
GymBook
Čo sa nám páči
- Jednoduché vytváranie vlastných rutín.
- Veľa spôsobov, ako sledovať zlepšenia vášho tela.
- Jednoduché rozhranie.
Čo sa nám nepáči
- Nie je to najkrajšia aplikácia.
- Ak chcete získať všetko, musíte zaplatiť 5 $.
GymBook je určený pre tých, ktorí približne vedia, čo v posilňovni robia, ale mohli by použiť pomocnú ruku. Aplikácia Apple Watch poskytuje jednoduché spôsoby zadávania cvičení, ktoré ste dokončili, spolu s podrobnosťami o sériách, opakovaniach a množstve, ktoré ste zdvihli. Sprievodná aplikácia pre iPhone vyplní podrobnosti tým, že používateľom ukáže, ako bezpečne dokončiť cvičenie.
Je dosť jednoduché navrhnúť si vlastný tréning, takže je ideálny pre tých, ktorí vedia, čo robia a chcú jednoduchý spôsob, ako sledovať svoj výkon. Jednorazová platba vo výške 4,99 $ odomkne celý rad štatistík, ako aj možnosť sledovať telesné miery a zmeny.
