Ak máte smartfón alebo tablet, na lekciu nemusíte osobne navštevovať štúdio jogy. Tieto najlepšie aplikácie jogy ponúkajú bezplatné aj prémiové videá jogy, ktoré môžete sledovať doma, ako keby ste chodili na skutočnú hodinu.
Najrozsiahlejšia knižnica pre jogu, pilates a meditáciu: Glo
Čo sa nám páči
- Ponúka okrem jogy pilates a meditáciu.
- 3, 800+ tried k dispozícii.
- Programy dostupné pre dlhodobé praktiky.
Čo sa nám nepáči
- Premium predplatné je nevyhnutnosťou.
- Problémy s výkonom na platforme Android.
Predtým YogaGlo je Glo dokonalou platformou „Netflix pre jogu“. Platíte malý mesačný poplatok a môžete absolvovať toľko lekcií, koľko chcete, pod vedením niektorých z najlepších svetových učiteľov jogy. Gloova knižnica je veľmi rozsiahla, takže je tu niečo pre každého – od 10-minútových sedení regeneračnej jogy až po 90-minútové pokročilé cvičenia.
Cena: 22,99 $ mesačne.
Stiahnuť za:
Najlepšie pre začiatočníkov, ktorí sa učia základy: Denná joga
Čo sa nám páči
-
Prístup k viac ako 500 ásanám pre začiatočníkov.
- Inteligentný kouč, ktorý vám pomôže vybrať si hodiny.
- Podpora komunity.
Čo sa nám nepáči
- Bezplatná verzia obsahuje veľa reklám.
- Používateľské rozhranie a navigácia nie sú práve najintuitívnejšie.
Denná jóga je jednou z najlepších aplikácií na jogu pre začiatočníkov, ktorí sa chcú naučiť základy správnej formy a vyrovnania predtým, ako prejdú na stredne pokročilé a pokročilé praktiky. Má tiež jednu z najväčších a najlepších online komunít, kde sa do diskusií o filozofii jogy zapájajú praktizujúci jogy z celého sveta.
Cena: Zadarmo s možnosťami inovácie za 9,99 až 12,99 $ mesačne.
Stiahnuť za:
Cvičenie jogy s vysokou intenzitou: Asana Rebel
Čo sa nám páči
- Spája jogu s vysoko intenzívnym tréningom pre silnejší tréning.
-
Zdroje o tom, ako lepšie trénovať, jesť a spať.
- Prístup k pohybovým meditáciám.
Čo sa nám nepáči
- Zdá sa, že bezplatná ponuka bude časom obmedzenejšia.
- Obmedzené použitie pri prenášaní cvičení na zariadenia s veľkou obrazovkou.
Asana Rebel je perfektná aplikácia na jogu pre jogínov, ktorí chcú menej tradičného cvičenia jogy a viac cvičenia. Cvičenia v tejto aplikácii sú navrhnuté tak, aby načerpali energiu a intenzitu, aby ste sa mohli potiť, spaľovať tuk a budovať svaly.
Cena: Zadarmo s prémiovými odbermi od 9,99 USD mesačne.
Stiahnuť za:
Prispôsobené sedenia: Jogové štúdio: Myseľ a telo
Čo sa nám páči
- Rýchle a jednoduché vytváranie plne vlastných postupov.
- Knižnica 280 póz s obrázkami, návodmi, výhodami a ďalšími funkciami.
-
Možnosti precvičovania podľa pokynov učiteľa, názvu pozície alebo zvuku zvončeka.
Čo sa nám nepáči
- Limitované kurzy jogy a meditácie.
- Po uplynutí 7-dňovej skúšobnej verzie žiadna bezplatná ponuka.
Yoga Studio je obľúbená aplikácia jogy medzi začiatočníkmi, ktorí chcú pomaly zdokonaľovať svoje ásany, a cvičencami, ktorí chcú zmeniť svoju prax v dôsledku zranenia. Aplikácia umožňuje používateľom vytvoriť si vlastnú prax pre mimoriadne prispôsobený zážitok a vytvoriť celé videá, ktoré sa navzájom hladko prelínajú.
Cena: 7-dňová bezplatná skúšobná verzia s prémiovým predplatným za 9,99 $.
Stiahnuť za:
Offline joga kedykoľvek: Pocket Yoga
Čo sa nám páči
- Prístup k viac ako 200 obrázkom so vstavaným slovníkom pokynov a výhod.
- Netreba byť pripojený k internetu ani používať dáta.
- Schopnosť prehrávať hudbu z vlastnej hudobnej knižnice počas cvičenia.
Čo sa nám nepáči
-
Malá knižnica relácií v porovnaní s inými aplikáciami.
- Predtým zadarmo, teraz 3 až 4 $ v závislosti od platformy.
Pocket Yoga je aplikácia, ktorú potrebujete, keď ste na cestách a potrebujete si zacvičiť. Na rozdiel od iných aplikácií, v ktorých sú vo videách učitelia a praktizujúci, Pocket Yoga vedie vaše cvičenie pomocou krásne navrhnutých animácií a upokojujúce hlasové pokyny na zobrazenie správneho držania tela a vyrovnania.
Cena: 2,99 $ pre iOS, 3,99 $ pre Android.
Stiahnuť za:
Flexibilné postupy prispôsobené vášmu štýlu: Downdog
Čo sa nám páči
- Jednoducho prispôsobiteľné moduly.
- Znalí inštruktori.
- Priama aplikácia.
Čo sa nám nepáči
- Nie je veľa doplnkov.
- Dodatočné zdroje môžu byť užitočné pre nových používateľov.
Downdog je skvelá aplikácia pre mobilné zariadenia, ktorá vám umožňuje vybrať si typ a dĺžku cvičenia, ako aj mnoho ďalších možností, ako je hlas, tempo a hudba, takže si môžete vytvoriť cvičenie jogy, ktoré bude vyhovovať vašim potrebám moment. Aplikácia je jednoduchá a ľahko sa používa, aj keď v nej nenájdete veľa doplnkov.
Cena: Bezplatná skúšobná verzia. Mesačné predplatné: 7,99 USD; Ročne: 49,99 $.
