Niektorí používatelia Fitbit si kupujú hodinky Apple Watch, pretože majú väčší záujem o zobrazovanie upozornení na svojom iPhone ako o funkcie aktivity Apple Watch. Apple Watch vnímajú ako zariadenie, ktoré poskytuje iný zážitok, pokiaľ ide o sledovanie aktivity pri cvičení, behu a prechádzkach.
Po niekoľkých mesiacoch sa však aplikácie Aktivita a Cvičenie na hodinkách stali dvoma z ich obľúbených funkcií Apple Watch. Ľudia, ktorí tieto zariadenia nosia každý deň, sa viac zameriavajú na údaje o aktivite z Apple Watch než na údaje z Fitbit. Skontrolovali sme obe zariadenia a líšia sa v niekoľkých oblastiach.
Celkové zistenia
- Cvičenie meria.
- Zahŕňa monitor srdca.
- Pomáha pri stanovovaní cieľov.
- Mera aktivitu.
- Žiadny monitor srdca.
- Monitoruje pokrok pri dosahovaní cieľov.
Apple Watch aj Fitbit sú užitočné zariadenia pre jednotlivcov, ktorí sa zaujímajú o úroveň svojej kondície. Apple Watch majú ďalšie funkcie, ako sú správy a upozornenia, s ktorými sa Fitbit nesnaží vyrovnať. Apple Watch však stoja viac a nefungujú bez partnerstva s iPhone.
Fitbit podporuje súťaživosť s ostatnými používateľmi Fitbit. Apple Watch učí nositeľa, aby postupne zlepšoval úroveň svojej aktivity. Pre ľudí, ktorí sedia dlhú dobu pred obrazovkou počítača, sú pripomenutia postavenia Apple Watch cenným doplnkom, ktorému sa Fitbit nemôže rovnať.
Funkcie aktivity: Cvičenie sa líši od aktívneho
- Vyžaduje dodatočné úsilie, aby sa započítalo ako cvičenie.
- Počíta všetky kroky ako aktivitu.
Jedným z najväčších odhalení pre používateľov Fitbit je, že všetky tie aktívne minúty, na ktoré sú hrdí, nie sú až také aktívne. Fitbit môže ukazovať 80 aktívnych minút, čo je zhruba dĺžka dvoch dlhých prechádzok so psom, zatiaľ čo Apple Watch zaznamenávajú kroky, ale myslia si, že iba päť minút pohybu sa kvalifikuje ako cvičenie. To je veľký rozdiel a niečo, čo stojí za zmienku, pokiaľ ide o dosahovanie dlhodobých fitness cieľov.
Ak kráčate primerane pomalým tempom (asi 18 alebo 19 minút na míľu), Apple Watch neklasifikujú tieto pokojné prechádzky ako namáhavé cvičenie. Obidve zariadenia registrujú pohyb, ale rôznymi spôsobmi. Rozdiel pochádza z monitora srdcového tepu v Apple Watch. Vie, že tieto míle si nevyžiadali veľa úsilia, zatiaľ čo Fitbit nedokáže určiť, koľko práce bolo vynaložených na tieto tréningy chôdze.
Ciele a koučovanie: Obaja si stanovujú ciele, ale iba jeden kouč
- Trénuje nových používateľov pri stanovovaní cieľov.
- Nastavuje ciele, ale netrénuje na zlepšenie.
S Apple Watch si môžete každý deň nastaviť cieľ kalórií – číslo, ktoré chcete dosiahnuť pohybom. Ako deň postupuje, ružový kruh v aplikácii Aktivita sa postupne uzatvára.
Začiatočníci v Apple Watch si môžu za cieľ zvoliť 700 kalórií. To môže znieť ako rozumný cieľ pre relatívne aktívneho človeka. Ako sa ukázalo, spálenie 700 kalórií vyžaduje viac úsilia, ako si možno uvedomujete. Noví používatelia často nedosiahnu svoje ciele v prvom týždni. Sú zvyknutí spáliť viac ako 2 000 kalórií s Fitbit, takže určite môžu dosiahnuť 700? Ukázalo sa, že Fitbit pridáva do zmesi kalórie, ktoré prirodzene spálite. To je skreslené číslo, keď sa na to pozriete neskôr v kontexte toho, koľko ste spálili námahou, nie len dýchaním.
Zaujímavá je reakcia Apple Watch na zlyhanie spaľovania kalórií. Nasledujúci týždeň navrhuje nižší kalorický cieľ ako niečo, čo by ste mali vyskúšať. Keď dosiahnete svoj cieľ na týždeň, nasledujúci pondelok, hodinky Apple Watch navrhnú vyšší cieľ. Apple Watch postupne z týždňa na týždeň veci zväčšujú a premieňajú to, čo bolo kedysi nedosiahnuteľným cieľom na možnosť.
To je kontrast oproti Fitbit. S ním si môžete nastaviť ciele krokov a zistiť, ako ďaleko ste od dosiahnutia svojho cieľa. Je na vás, aby ste určili, čo je vzhľadom na ciele realistické. Ak si začínate stanovovať nereálne ciele, oceníte, že vás Apple Watch jemne sprevádzajú a navrhujú, čo by ste mohli dosiahnuť.
Dodatočná funkcia: Čas vstať
- Pripomína používateľom, aby pravidelne vstávali.
- Žiadna funkcia vstávania.
Každý, kto trávi väčšinu dňa sedením pred obrazovkou počítača, si môže vychutnať jemné pripomenutie z Apple Watch, aby sa počas dňa postavil. Najprv upozornenie prichádza každú hodinu ako hodinky, ak ste predchádzajúcich 50 minút nestáli. Čoskoro sa naučíte vstať a pohybovať sa počas dňa. Len toto malé množstvo pohybu môže spôsobiť, že sa počas pracovného dňa budete cítiť zdravšie a produktívnejšie. Toto je funkcia, ktorá Fitbitu chýba.
Súťaž: Fitbit podporuje súťaž
-
Žiadne sociálne výzvy na podporu súťaženia.
- Podnecuje súťaženie so spolupracovníkmi a priateľmi.
Jedna vec, ktorá vám môže na Apple Watch chýbať, je súťaživosť s ostatnými. S Fitbitom môžete vyzvať spolupracovníkov a priateľov na súťaže, v ktorých sa cez víkend alebo v konkrétny deň pokúsite predbehnúť jeden druhého. Aplikácia Apple Watch Activity neobsahuje žiadny prvok sociálnej výzvy, takže neexistuje spôsob, ako súťažiť s priateľmi vo svojich cvičeniach. Ak ste zvyknutí nosiť Fitbit, viete, že neexistuje nič ako priateľská súťaž, ktorá by vás motivovala ísť von a hýbať sa.
Konečný verdikt
Apple Watch sú najlepšou voľbou, ak hľadáte funkcie inteligentných hodiniek v nástroji na sledovanie aktivity. Sofistikovanosť aplikácie pre aktivity, koučovanie cieľov a upozornenia na stand-up ho odlišujú od ostatných sledovačov. Apple Watch však na fungovanie vyžadujú iPhone. Používatelia bez iPhonu považujú Fitbit za užitočného fitness spoločníka.
