Čo by ste mali vedieť
- Ak chcete povoliť: Zdravie aplikácia > Prehliadať > Spánok >Začíname . Podľa pokynov na obrazovke nastavte časy spánku.
- Po aktivácii ho aktivujte na svojom iPhone alebo Apple Watch: Control Center > Focus > Sleep.
- V starších verziách iOS a watchOS: Otvorte ovládacie centrum > bed icon.
Tento článok vysvetľuje, ako používať režim spánku na iPhone, vrátane toho, ako túto funkciu nastaviť a ako manuálne prepnúť iPhone do režimu spánku.
Ako prepnem svoj iPhone do režimu spánku?
Režim spánku je navrhnutý tak, aby sa aktivoval automaticky na základe plánu, ktorý si nastavíte v aplikácii Zdravie na vašom iPhone. Keď ho nastavíte, môžete si vybrať inú dobu spánku pre každý deň v týždni alebo jeden časový rámec pre každý deň. Keď tento čas uplynie, váš iPhone automaticky prejde do režimu spánku. Ak niekedy pôjdete spať skoro a budete chcieť režim spánku zapnúť manuálne, môžete to urobiť z ovládacieho centra v telefóne alebo na hodinkách Apple Watch.
Tu je návod, ako nastaviť režim spánku na vašom iPhone:
- Otvorte na svojom iPhone aplikáciu Zdravie.
- Klepnite na Prehliadať v pravom dolnom rohu.
- Klepnite na Sleep.
-
Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na Začíname.
Image - Klepnite na Next.
-
Klepnutím na + a - nastavte svoj cieľ spánku a potom klepnite na Ďalší.
-
Vyberte požadované dni a časové obdobie.
Image -
Posuňte zobrazenie nadol, vyberte možnosti budíka a potom klepnite na Pridať, keď budú nastavenia zodpovedať vašim požiadavkám.
Budík a odloženie sú predvolene aktívne.
-
Klepnite na Next.
Klepnite na Pridať plán a vráťte sa na krok 6, ak chcete nastaviť inú večierku pre rôzne dni v týždni.
-
Klepnite na Povoliť obrazovku spánku.
Image -
Klepnutím na - a + upravte obdobie večierky a potom klepnite na Povoliť večierok.
Ak si chcete zachovať všetky funkcie vo svojom iPhone až do večierky, klepnite namiesto toho na Preskočiť.
-
Ak chcete na uzamknutú obrazovku pridať relaxačné aplikácie, klepnite na Nastaviť skratky alebo Preskočiť.
-
Klepnite na Hotovo.
Image - Váš iPhone automaticky prejde do režimu spánku v čase, ktorý nastavíte.
Ako manuálne povoliť režim spánku na iPhone
Funkcia režimu spánku je navrhnutá tak, aby sa automaticky zapínala, keď spíte, ale naše skutočné plány spánku sa nie vždy zhodujú s našimi požadovanými plánmi spánku. Ak niekedy budete chcieť svoj iPhone prepnúť do režimu spánku manuálne, môžete tak urobiť prostredníctvom ovládacieho centra iPhone.
Tu je návod, ako manuálne povoliť režim spánku:
-
Otvorte ovládacie centrum na svojom iPhone.
Potiahnite prstom nadol z pravej hornej časti obrazovky na iPhone X a novšom. Na iPhone 8 a staršom, iPhone SE a Apple Watch potiahnite prstom zdola nahor.
-
Dlhé stlačenie Zameranie.
Ak máte staršiu verziu systému iOS a v ovládacom centre sa vám zobrazuje ikona postele, klepnite na ňu.
- Klepnite na Sleep.
-
Váš iPhone prejde do režimu spánku.
Image
Môžete prepnúť iPhone do režimu spánku z Apple Watch?
Ak nosíte hodinky Apple Watch do postele, režim spánku môžete zapnúť a vypnúť priamo z hodiniek.
Tu je návod, ako prepnúť iPhone do režimu spánku z hodiniek Apple Watch:
- Otvorte ovládacie centrum na svojich hodinkách.
-
Klepnite na Zamerajte.
Ak máte staršiu verziu watchOS a vidíte ikonu postele, klepnite na ňu.
- Klepnite na Sleep.
- Váš iPhone prejde do režimu spánku.
Aký je rozdiel medzi režimom Nerušiť a režimom spánku?
Nerušiť a Režim spánku sú obe možnosti zamerania v systéme iOS. Možnosti zamerania vám umožňujú zmeniť spôsob, akým sa váš telefón správa na základe rôznych činností, ktoré práve vykonávate. Ďalšou predvolenou možnosťou zamerania je Práca a môžete si tiež vytvoriť svoje vlastné možnosti.
Režim Nerušiť a Režim spánku sú podobné v tom, že oba režimy zabraňujú tomu, aby vás hovory a upozornenia obťažovali, keď sú povolené. Režim spánku pridáva niektoré ďalšie zmeny vrátane stmavenej obrazovky, stmavenej obrazovky uzamknutia a tiež zabraňuje zobrazovaniu upozornení na obrazovke uzamknutia. Môžete sa tiež rozhodnúť zahrnúť odkazy na konkrétne aplikácie priamo z uzamknutej obrazovky, keď je aktívny režim spánku.
FAQ
Ako vypnem režim spánku na iPhone?
Ak je režim spánku aktívny, môžete ho vypnúť pomocou ovládacieho centra na iPhone alebo Apple Watch. Otvorte ovládacie centrum a potom klepnite na ikonu Sleep (posteľ). Ak ju chcete deaktivovať, otvorte aplikáciu He alth a prejdite na Browse > Sleep > Úplný plán a možnosti Klepnutím na prepínač vedľa položky Plán spánku ho vypnete.
Ako zmením režim spánku na iPhone?
Ak chcete upraviť plán spánku, najprv otvorte aplikáciu He alth. Potom prejdite na Prehliadať > Spánok > Úplný plán a možnostiNa tejto obrazovke môžete nastaviť nový cieľ spánku a čas ukončenia. Ak chcete zmeniť iba rozvrh, klepnite na Upraviť pod Úplný rozvrh a vyberte iné dni a časy.
